В представлении обывателей, ушу сегодня — это, скорее борьба, вид боевого искусства, чем наполненная философским смыслом практика, а цигун — наоборот, больше про разум, чем про тело.

Ушу сегодня — это боевое искусство, зрелищный вид спорта с одной стороны и гимнастика для укрепления тела с другой. Ушу — это не только наращивание мышечной массы, но и развитие гибкости, связок, сухожилий и, конечно, дыхательной системы. Также ушу учит контролировать, ощущать и понимать свое тело.

Цигун ― традиционная китайская практика, которая возникла из даосских и буддийских учений в I веке н.э. Изначально она включала несколько направлений: акупунктуру, массаж, целительство травами и боевые искусства. Со временем какие-то практики отсекались и утрачивались, поэтому до нас цигун дошел в виде дыхательных и физических упражнений для оздоровления тела и духа. Особенно это направление популярно в Китае среди людей старшего возраста, так как считается источником сил и долголетия.

Занятие ведет тренер Урало-Сибирской федерации ушу, преподаватель Академии ушу в Екатеринбурге — Евгения Ардашева.

Для участия необходима предварительная регистрация